小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，那么2023年小雪時節(jié)時間幾點幾分呢?下面是小編給大家整理的2023年小雪時節(jié)時間幾點幾分，歡迎大家來閱讀。
2023年小雪是11月22日22點02分29秒，節(jié)氣小雪和天氣小雪沒有必然聯(lián)系。小雪節(jié)氣中提到的“小雪”與日常天氣預報中提到的“小雪”有著不同的含義。氣候特征;天氣預報中的小雪是指降雪強度較小的雪。小雪節(jié)氣是寒潮出現(xiàn)頻率高、冷空氣活動強烈的節(jié)氣。
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經240°，此時稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽位于赤緯-20°16'，這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50‘。
“小雪”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20：00以后，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔當起尋找北極星的坐標任務，為觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。
進入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區(qū)會出現(xiàn)初雪，提醒人們該御寒保暖了。
小雪的到來意味著天氣進一步寒冷，地面開始結冰，冬季的氣息更加濃厚。在風水學中，雪被視為純潔和祥和的象征。因此，小雪被認為是清潔和凈化居住環(huán)境的好時機。
精神調養(yǎng)
在精神方面，應思想清凈，暢達情志，保持樂觀的心態(tài)，使精氣神內守而不失散，保持人體形神合一的生理狀態(tài)，可以經常聽聽音樂，會會朋友或參加一些戶外活動來調節(jié)情緒。
起居調養(yǎng)
在起居方面，小雪時節(jié)宜早睡晚起，必定要到天亮才起床，以養(yǎng)陽氣。小雪意味著天氣轉冷，因而要做好防寒保暖工作，特別是老人與小孩，出門要添加衣服，夜間注意添加衣被，但也要注意保持室內空氣流通，減少流感等疾病的發(fā)生。另一方面，可以時常曬曬太陽，尤其是老人及小孩，中醫(yī)認為曬太陽能起到壯人陽氣，溫通經脈的作用，而小雪屬坤卦，坤為地，地本至陰，但無陽則不能生成萬物，故曬太陽更有助于人體陰陽氣的調和暢達。
運動調養(yǎng)
小雪運動養(yǎng)生宜靜養(yǎng)，故不宜進行劇烈的運動，避免擾動陽氣?？蛇x擇運動量相對較小的運動如廣播體操、太極拳、八段錦、散步、慢跑等。同時也可選擇導引，如《遵生八箋》里的“坐功”。
具體方法：每日清晨，雙腿盤膝正坐，左手用力按住膝蓋，右手挽住左肘向右方用力拉動，接著換右手按膝，左手挽肘向左方用力拉動。反復各做三至五次，然后牙齒叩動三十六次，調息吐納，津液咽入丹田九次。
飲食調養(yǎng)
小雪時節(jié)，宜吃溫潤益腎的食物，孫思邈《修養(yǎng)法》中云：宜減辛苦，以養(yǎng)腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、核桃、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黃精等。同時也可配合藥膳進行調養(yǎng)。
時值小雪，氣溫下降，氣層溫度逐漸降到0度以下，開始降雪，但雪量不大。東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經向環(huán)流，西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽，東移時會有大規(guī)模的冷空氣南下，我國東部會出現(xiàn)大范圍大風降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。
但小雪當天具體會不會下雪的話還是要根據(jù)當?shù)氐膶嶋H情況來定的，像我國北方地區(qū)到小雪節(jié)氣時冷空氣強度會比較大，這時候就可能會下雪。而像我們那些偏南部的地區(qū)此時氣溫還達不到下雪的要求，就可能不會出現(xiàn)下雪的情況。