檢討書也可以成為一個(gè)重要的溝通工具，個(gè)人可以通過書面的反思和表達(dá)，向他人傳遞自己的思想、情感和學(xué)習(xí)成果。以下是小編整理的和女朋友道歉的檢討書，歡迎大家借鑒與參考!
敬愛女友：
對(duì)不起，我不應(yīng)該誤會(huì)你，我不應(yīng)該向你大喊大叫發(fā)脾氣?；仡櫸义e(cuò)誤，我真是罪該萬死，罪大惡極，罪上加罪。
這個(gè)事情我還要從頭講來，我也請(qǐng)你能夠耐心地看我這篇為你真誠(chéng)而寫檢討書。時(shí)間推測(cè)到20__年1月2日，當(dāng)時(shí)我看到你手機(jī)當(dāng)中出現(xiàn)了一條來歷不明短信，當(dāng)中短信內(nèi)容親密無間。當(dāng)時(shí)我原本就沒有懷疑你，我以為就是一條普通問候短信。
可是當(dāng)我將這個(gè)事情仿佛開玩笑似告訴我哥們徐忍時(shí)候，徐同學(xué)就說我應(yīng)該重視起來，讓我不要太放松對(duì)你關(guān)心。其實(shí)他意思就是說你可能在外面背叛我了。我壞事好奇心再次看了你手機(jī)短信，我看到了第二條，又是一條親密短信。
當(dāng)時(shí)我就火了，在沒有問清楚情況下跟你發(fā)脾氣，讓你難堪，讓你在姐妹門前丟臉。事后得知原本是你跟同班姐妹在發(fā)短信，我居然因?yàn)檫@個(gè)生氣，而且是在沒有搞清楚情況下，我覺得自己很茹莽很無知也很白癡。
現(xiàn)在我真心知道悔過了，我已經(jīng)為你準(zhǔn)備了99朵玫瑰花當(dāng)中賠禮道歉。
檢討人：__
20__年__月__日
親愛的：
見信笑哈哈～
我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了，我惹你生氣了，惹你不開心了，我之前不應(yīng)該用那種態(tài)度來對(duì)待你，我很后悔，其實(shí)你不開心才是最大的不開心，每次你不理我的時(shí)候我很傷心，難過，因?yàn)槲也簧朴谌フf甜言蜜語，不知道怎么去哄女孩子開心，我所能做的就只是著急。同樣其實(shí)我生氣用不好的態(tài)度對(duì)待你的時(shí)候，我的心同樣的痛和難過，傷著你的同時(shí)也在傷害著自己。其實(shí)誰愿意生氣呢，可能是我太在意你了，有時(shí)候你不經(jīng)意的話或者一個(gè)玩笑都會(huì)讓我壓抑萬分，讓我不知所措，我很害怕，害怕你離開我，因?yàn)槲也恢牢业氖澜缟倭四銜?huì)變成什么樣。
其實(shí)現(xiàn)在每次和你聊天的時(shí)候我都可以想象以前我們認(rèn)識(shí)的時(shí)候，一起逛街，一起散步，一起做在那小公園的塔頂談?wù)撐覀兊奈磥怼＿€記得我第一次拉你的手嗎，是因?yàn)橐粋€(gè)賣花的糾纏不清，于是我急中生智，拉著你的手就跑，我本不擅長(zhǎng)跑步，可是那時(shí)候我真希望可以一直跑下去，時(shí)間不要長(zhǎng)，一輩子正好;之后你就成為我的女朋友了，那晚我失眠了，因?yàn)槲业纳顝拇擞辛瞬灰粯拥纳柿耍憔褪悄亲畎舻漠嫾?，在我的生活中畫下了幸福二字。還記得在塔上看到的那顆星星嗎，我們定義為我們的愛情星，這次回家的時(shí)候我再去看的時(shí)候，已經(jīng)找不到了，但我們的愛情不會(huì)變的，你說對(duì)嗎?因?yàn)槲蚁嘈拍穷w星星依然在天上某個(gè)位置，拼命的閃著，因?yàn)樗Ｍ覀冃腋！?/p>
那時(shí)候在塔上，我問你：如果有一天你變心了怎么辦?你對(duì)我說：男孩不變，女孩就不會(huì)變。其實(shí)我一直都沒有變過，我也相信你也沒有變過，對(duì)嗎?
有首歌的歌詞里寫到在你手中畫下一個(gè)心，輕輕在你耳邊說我愛你，于是愚笨的我照著做，握著你的手，畫下一個(gè)心，微微湊到你的耳邊說我愛你?？粗愕难劬?，我知道你很感動(dòng)，雖然我不那么懂浪漫，我還是吻了你，我可以感覺到你心跳的聲音。
我不知道現(xiàn)在我所做的能彌補(bǔ)什么，我只是想表達(dá)我有多愛你，但天生愚笨的我依然不知道如何表達(dá)，我喜歡看你狡黠的笑，喜歡你消遣我，喜歡你撒嬌的樣子，其實(shí)你也很好哄的，因?yàn)槲叶寄茏屇闫铺闉樾?，淚還沒有干就又開始消遣我，不過你哭的時(shí)候我會(huì)體會(huì)心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心痛的感覺。
我估計(jì)這輩子我說最多對(duì)不起的人就是你了，每一次你生氣，不開心，我就得說無數(shù)次的對(duì)不起，你說我就會(huì)說這幾句話，很煩，但請(qǐng)你體諒我，我會(huì)試著多學(xué)點(diǎn)美麗的謊言，逗你開心的。但你又說你討厭騙你的人，我又開始為難了。
我說你身材不好，又不漂亮，其實(shí)我在騙你的，然而你每次都傻傻的問我，哪里不漂亮，哪里身材不好了，我都會(huì)偷偷的笑，你竟然還去和你的朋友討論，討論你到底有沒有女性魅力，我真是對(duì)你的佩服有如滔滔江水，黃河泛濫，一發(fā)不可收拾。說真的，你很漂亮，你的眼睛會(huì)說話的，我相信很多人從你的眼睛就會(huì)愛上你，當(dāng)然我不是，我是看到你的余光就已經(jīng)神魂顛倒了......
你現(xiàn)在的打扮很學(xué)生氣的，因?yàn)槟氵€是學(xué)生，當(dāng)有一天你換上成熟的裝扮時(shí)，我相信，追求你的人會(huì)從一個(gè)連增長(zhǎng)到一個(gè)集團(tuán)軍，當(dāng)然司令是我～～。
相信你看到這的時(shí)候已經(jīng)不生氣了吧，別哼，你現(xiàn)在一定再想，哼，這樣就讓我消氣了啊，我還得氣氣他。請(qǐng)不要這么做了，因?yàn)槲乙呀?jīng)承受不住了，你的生氣是不是會(huì)引發(fā)地球引力，不然為什么我的心就一下子被吸過去了呢???不過我明白了一點(diǎn)，異性相吸這個(gè)理論是對(duì)的。
親愛的，請(qǐng)一定要明白我的心，明白我是多么的愛你，我不知道我能愛多久，但絕對(duì)超過一輩子，從現(xiàn)在起，我會(huì)盡力不去讓你生氣，有什么不開心的我一個(gè)人來承擔(dān)就夠了，對(duì)了，你有好幾天沒有發(fā)短信打電話給我了，又想和我拼耐力了嗎?我已經(jīng)承認(rèn)輸了，所以請(qǐng)你發(fā)個(gè)消息給我吧!!!等著你的電話。
這封檢討書就寫到這了，我就不發(fā)消息告訴你了，等哪天你自己看吧。
親愛的，我又開始想你了。
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__年x月x日
親愛的寶寶：
對(duì)不起、我錯(cuò)了，今天又惹你生氣了，你這次大概你已經(jīng)對(duì)我失去信心了，也覺得沒必要愛我了 。但我要告訴你、我真的很在乎你、我不能沒有你!但是、沒有心的我今晚又再次傷了你!
對(duì)不起、也許是我真的變了，變的那么老是自我為事，但是我真的沒有傷害你的意思!
九個(gè)月了，還記得我們認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的點(diǎn)點(diǎn)滴滴嗎?我們的幸福快樂、我們的溫存、我們的承諾!能夠和你認(rèn)識(shí)那是緣分，我相信緣分、更相信你。因此、你對(duì)我的好、對(duì)我的理解、對(duì)我的等待。我會(huì)記得一輩子、然而我對(duì)你的只有傷害、傷害還是傷害。真的很抱歉!
經(jīng)過這么多，我懂得了愛一個(gè)人不要在意對(duì)方愛不愛自己、因?yàn)檫@樣有條件的愛太假了!我已經(jīng)真心悔過、希望寶貝能夠原諒，能夠?qū)捤?談了這么多、希望你能明白三點(diǎn)：
第一;我犯了這么大的錯(cuò)誤我只是一時(shí)糊涂、我真心誠(chéng)意的悔過，我愿意對(duì)我做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)!懇求你能夠明白、并給我一次機(jī)會(huì)!
第二;我對(duì)你的愛，從始到終一直存在，一直加深!我愛你、無條件的愛!我會(huì)用真心證明一切，用時(shí)間見證奇跡!不會(huì)放棄，堅(jiān)守誓言!
第三;我對(duì)你的說服，對(duì)你的疑慮是怕失去你!現(xiàn)在我明白了，兩個(gè)人戀愛最基本的就是信任!我錯(cuò)了!不該動(dòng)不動(dòng)就要離開、兩個(gè)人相愛、不是小孩過家家!因此這是惹你生氣的最終導(dǎo)火索、所以我深刻檢討保證、再也不會(huì)用它來傷害你!
回想九個(gè)月來，我陪你的日子不超過十天，基本我們的感情都建筑在手機(jī)上!是我不夠好，沒有時(shí)間去陪你!我答應(yīng)你、我會(huì)給你一個(gè)滿意的答復(fù)的，希望我可愛的小燕子能真心的開心快樂起來!也許他們都認(rèn)為我們沒有好的未來，但是我會(huì)努力。我不會(huì)讓mama和jiejie有任何機(jī)會(huì)!
夜深人靜的時(shí)候?qū)戇@份惹你生氣的檢討書之前，以深刻反省!自己也覺得很有必要對(duì)自己犯下的錯(cuò)做出最最深刻的檢討及保證、才能在最大的程度上避免再次惹你生氣的事情發(fā)生!
在你熟睡的時(shí)候我用心寫了份檢討保證書、也許寫的不是很好、但句句都是我的心里話!如果你對(duì)這有不滿意的地方，告訴我、直到我寫到你滿意為止!希望看到我寫的信的人監(jiān)督我對(duì)你的愛!真心的希望我的寶寶能開心!
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__年x月x日
親愛的寶貝：
您好！
當(dāng)下的我犯下了這極為嚴(yán)重的錯(cuò)，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時(shí)間的心情一直不好。每每想到這點(diǎn)，我就覺得非常愧疚，非常難過。在此，我向女友大人表示深深地抱歉?，F(xiàn)在鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯(cuò)了！
對(duì)于我這樣無比惡劣的行為，這以下是我針對(duì)自己錯(cuò)做出深刻的檢討和改正措施：
第一，這次錯(cuò)反映我在男女相處知識(shí)攻略方面存在的嚴(yán)重不足。通過這次錯(cuò)的反省，我深刻明白了自己的錯(cuò)，今后一定要加強(qiáng)對(duì)情感把握能力的重視，我也認(rèn)識(shí)到這方面的才能、覺悟需要通過長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)積累和領(lǐng)悟。因此今后我抽空要積極去圖書館找情感相處相關(guān)書籍彌補(bǔ)，尤其是要從深層次上體會(huì)，交流在男女感情發(fā)展方面的重要性。努力認(rèn)真地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，逐漸地，爭(zhēng)取培養(yǎng)和領(lǐng)悟出一份良好的思想覺悟。
第二，這次錯(cuò)反映我個(gè)人比較自卑，這有關(guān)我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發(fā)型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進(jìn)取，爭(zhēng)取重塑自信。
第三，這次錯(cuò)反映我對(duì)你不夠關(guān)心。今后我一定給自己制定一份詳細(xì)的感情培養(yǎng)時(shí)刻表，花更多的時(shí)間關(guān)心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌……在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯(cuò)，以誠(chéng)懇、務(wù)實(shí)、信任、體貼的態(tài)度來對(duì)待你，對(duì)待我們這份珍貴的愛情。
檢討人：__
20__年x月x日
親愛的寶貝：
很早以前就為你寫點(diǎn)東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但是由于種種原因（自身的懶惰和文筆不好是主要原因），一直遲遲沒有動(dòng)筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優(yōu)秀的情書。
我們相愛已有一年五個(gè)月19天，經(jīng)過這些天的戀愛，尤其是畢業(yè)之后的異地戀生活，我認(rèn)為我女朋友是一位溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好女朋友，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經(jīng)常忽視女朋友的感受，不注意控制自己的脾氣和態(tài)度，有時(shí)經(jīng)常對(duì)女朋友關(guān)心不夠，女朋友對(duì)我的幾點(diǎn)基本要求，如不許掛電話，每天發(fā)短信，遇到誤會(huì)一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒有做到60分以上，而且舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱：
前幾天的事情是我不對(duì)。
本來是個(gè)小誤會(huì)，我無意間掛了你的電話，在你暗示（就是晚上故意不接我電話）過后，還沒有及時(shí)醒悟，查找自己的不當(dāng)之處，反而在第二天早晨給你打電話時(shí)勃然大怒，本來女朋友就已經(jīng)因?yàn)槲业膾祀娫挾浅Ｉ鷼饬?，但在本著原諒我的態(tài)度接電話的時(shí)候，我卻毫不領(lǐng)情，說出以后永遠(yuǎn)不要接我電話的氣話！真是應(yīng)該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因?yàn)榇竽凶又髁x，在要面子的虛榮心下沒有給女朋友打電話請(qǐng)示，只是發(fā)一條短信，這個(gè)錯(cuò)誤女朋友雖然后來沒有提到，但是我已經(jīng)意識(shí)到了（建議表揚(yáng)我一下，已經(jīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)查找錯(cuò)誤了）。
俗話說得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以后我的膽子壯大了許多，找了個(gè)機(jī)會(huì)給你打了電話，可是寶貝你是多么聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛你，你又一次選擇沒有接我的電話，這時(shí)候我已經(jīng)暈暈乎乎，沒有什么理智的思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說了很多好話（看來上帝看在你的面子上也是寵愛我的），但是，但是最嚴(yán)重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發(fā)生了，我在同事給你打了電話，已經(jīng)為我鋪好路的情況下居然會(huì)！
我居然會(huì)！現(xiàn)在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時(shí)候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多么希望時(shí)間可以倒流，讓我改變所發(fā)生的這一———我居然沖你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責(zé)備你！愿上帝原諒我的過錯(cuò)吧！
此致
敬禮！
檢討人：__
__年x月__日