2022教師個人工作總結(jié)5篇精選
光陰似箭,歲月無痕,一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了,回顧這段時間以來的工作成果,你有什么感悟呢?既然這樣，那么你知道教師個人工作總結(jié)該怎么寫嗎？一起來看看2022教師個人工作總結(jié)5篇精選，歡迎查閱!
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一、有耕耘就有收獲
我現(xiàn)在所擔任的三年級二班是一群聰明活潑的孩子，在這個班里我還發(fā)現(xiàn)很多奇怪的現(xiàn)象：有幾個孩子不聽老師講課、不做作業(yè)，可每次考試都能得九十多分;老師平時講課他亂做小動作，不遵守紀律，可你講恐龍、隕石全班鴉雀無聲;你講課他不理睬你，你要提起課外知識，他們爭先恐后地搶著說，甚至對你講的內(nèi)容敢于發(fā)表不同意見。這個班級也非常特殊，全班有35個人，而男生就有23個。作為老師和家長我們都知道男孩子比女孩更要難教育、難管理。記得他們在一年級時，常常因為上一節(jié)課而把嗓子喊啞，那一年里常常勉強用金嗓子喉寶維持，強迫自己堅持上課。那時起，咽喉炎也就成了我的“養(yǎng)身病”，至今只要勞累了就嗓子沙啞。辛勤地勞作，艱辛地付出，加上嚴重的睡眠不足，我的健康嚴重受損，肩肘炎、頸椎病接踵而來。
有時身體疲乏了，肩膀痛了就用手自己捶一捶。一次，我正在班里批改作業(yè)又覺得肩膀痛了，便隨手捶了幾下，這個小舉動被我身旁的王紫薇同學看到了，她輕輕地說：“老師，我?guī)湍愦反繁嘲??！蔽殷@喜地說：“你會嗎?”她說：“我經(jīng)常在家?guī)桶职謰寢尨繁常麄兘?jīng)?？湮掖返氖娣?”說完，她的小拳頭就在我的肩膀上捶起來，當使我感動得差點流出了眼淚，誰說付出得不到回報，我不就得到了嗎?從那以后，當你路過我們的教室時，你偶爾會看到這樣一幅畫面：老師在那里伏案批改作業(yè)，幾個可愛的小學生圍著老師用小錘頭幫老師捶背。天道酬勤，在我的辛勤努力下，我所教的班級成績在全鎮(zhèn)一直名列前茅。
二、給每一個學生創(chuàng)造成功的機會
我班有位叫劉洪瑞的學生，基礎不算差，智力也不錯，但由于種種原因，使他養(yǎng)成了懶惰的壞毛病。經(jīng)常不完成作業(yè)，做事拖拖拉拉，每天最后一個到校，使得學習成績一落千丈?；谝陨锨闆r，我也沒有象以前那樣對他冷嘲熱諷，而是處處挖掘它的優(yōu)點，給他創(chuàng)造找回自信的機會。在教學中我發(fā)現(xiàn)，他在朗讀方面很有天賦，我就把班里僅有的一次國旗下講話的機會，給了他。我?guī)退麥蕚浜貌牧希o他一星期的準備時間。
他對這次機會也非常重視，國旗下講話的那一天，他的`舉止讓我很震驚：那天，我還沒有踏進教室，就問：“劉洪瑞，來了嗎?”同學們就喊：“老師，劉洪瑞早就來了?！边@時，他低著頭，慢吞吞地站了起來，當時我的眼前一亮，今天他穿的衣服格外干凈，臉上雖然還有因他平時用指甲撓破而結(jié)的疤，但洗得白白的，紅領巾整整齊齊的系在胸前。他抬起頭膽怯的看了我一眼，然后把頭又埋在胸前。我急忙走過去撫摸著他的頭說：“洪瑞，今天真精神，老師相信你，你一定會做得很好。加油啊!”洪瑞同學，在國旗下講話時非常的沉著，臺下的老師都說，這個孩子語速慢了點但心理素質(zhì)很好，音色很好聽。讀得不錯。
這以后，洪瑞同學，在課堂上，敢舉手讀課文了，學習有了一點起色。但過了一段時間，他又退步了，這時我及時找他的媽媽進行有針對性的談話，希望他對自己的兒子嚴格要求，配合學校的教育;另一方面希望家長對這個孩子傾注愛心，對其生活上照顧，利用休息日幫其補習掉下來的功課。經(jīng)常與其促膝談心，帶她到人多的公共場所游玩，多與小朋友玩耍，使他明白他也是家里不可缺少的成員，爸爸、媽媽都很愛他。在上課時，他一有進步我就當著全班同學表揚他，讓其在學習上有成功的體驗。雖然采用多種策略，但長久的壞習慣使他缺少勤奮學習的恒心，成績起起落落。但我并沒有灰心，而是用足夠的耐心一再開導他，對他嚴格要求，用榜樣的力量牽引他，終于功夫不負有心人，他逐漸懂事了，成績也慢慢的提高了，在這次考試中成績又有了進步。
三、教學中的一點體會
我們的孩子各有各的特點，各有各的喜惡，他們就像有不同習性的花草需要我們不同的照顧。有的孩子需要你多給他肥料、水分，有的則只要一點點水就足夠了，多了它吸收不了?；仡櫼酝慕虒W生活，我犯過許多的錯誤。曾經(jīng)多么執(zhí)著地追求讓每個孩子都達到優(yōu)秀的目標。曾經(jīng)多么簡單地認為教師只要充分挖掘?qū)W生的潛能，多給他們教育的水分，多給他們知識的養(yǎng)料，他們就會長得高，長得壯。當我在課堂上講得津津有味，看到個別學生緊鎖的眉頭時，當我提出問題后，看到學生無奈而委屈的眼神時，當總結(jié)試卷看到那些低垂的頭時……
我困惑、我難以理解，已經(jīng)講得如此透徹還是不會，為什么?為什么?怒目圓瞪著一張張不知所措的臉。然而，自己靜下心來反思一下，當自己焦頭爛額的時候，學生往往也已疲憊萬分。世界上沒有完全相同的兩片樹葉，十個手指頭還不起呢，更何況人呢?學生的興趣有區(qū)別，智力有差異，吸取知識的能力有大小，再好的知識養(yǎng)分，只要他們的吸收達到飽和就再也不可能融進一點兒?；蛟S有的孩子能全部掌握所學的知識，甚至還不夠，他們還會去補充更多的知識營養(yǎng);或許有的孩子能把所學知識的百分之八十掌握好就已經(jīng)是他的極限;或許個別孩子能掌握百分之六十、甚至五十就很不錯了，因為他盡了全力。
作為教師一定要看到這一點，看到學生的個性差異，看到他們吸收知識之水的能力，只要他們達到自己的飽和度就夠了，如果非要費盡力氣地再想讓其吸收更多，抑或把他們泡在知識的水中，那樣會得不償失。因此，在這里我這樣勸誡自己，同時也想和大家分享：要從客觀的角度去分析、了解學生，要從符合學生生理、心理的規(guī)律出發(fā)，多考慮學生的實際情況，對學生的要求和希望不要不切實際，只有把握好學生的真實高度，才能達到教育的真實高度。
四、今后的打算
在過去的評價中，我用的是減分的形式，以至挫傷了孩子的積極性，到最后，孩子對減分已毫不在乎，反正每次都減了分已經(jīng)趕不上其他的同學了，就破罐子破摔。到明年我決定用加分的形式，對學生進行評價讓學生以一種積極的態(tài)度來評價自己。
伴隨著孩子們的天真笑臉，我陪伴著小二班的孩子度過了一個學期，馬上，他們又長一歲?？粗麄兊拈L大，我們做老師的非常欣慰。我愛孩子，更愛這份工作。記得剛開學，面對這些初次離開父母呵護、哭哭啼啼的孩子們，我們班的四位老師付出了自己所有的愛心、耐心和熱心，對所有的孩子關愛有加。半年過去了，孩子們在一天天成長，不斷進步，讓我們更能感覺到自己是最幸福的老師，而幼教事業(yè)是最陽光的事業(yè)。
一、教學方面：
在教學上我一直是以“玩中學，學中玩”的宗旨進行教學設計的。日?；顒又校覀冮_展了豐富多采的教育教學活動。根據(jù)要求，分析本班孩子情況，認真制定了學期計劃，備好每一個活動。先后完成了各科的教學計劃，這些活動開闊了孩子們的視野，幫助他們獲得了豐富的生活經(jīng)驗，培養(yǎng)了他們的情感，收到了良好的教學效果。在開展了教學活動的同時，我們也注意了家園配合，細致、耐心地做好家長工作，幼兒教育不等于幼兒園教育。如果希望孩子在各種學習生活習慣上得到良好的發(fā)展，幼兒園與家長的配合教育是很重要的。因此在本學期中，我力求以自己的熱情、細致的工作態(tài)度贏得對我們工作的認同和信任。本學期利用每天家長接送幼兒的時間，把幼兒在園的情況及時與家長溝通交流，對于那些生病幼兒也及時進行探望和電話交流，形成了良好的家園共育的教育環(huán)境，讓孩子在這種良好的教育環(huán)境下健康成長。
二、常規(guī)方面：
我們利用日常生活中的點滴教育幼兒要關心，愛護同伴，并鼓勵幼兒自己的事情自己做，并主動見人問好，主動幫助他人，并提供機會讓幼兒自己學做事情，從生活方面對幼兒進行指導，讓幼兒學會講衛(wèi)生，講文明，講禮貌，也讓幼兒懂得互相謙讓，友好相處。
三、家長方面：
我們能與家長保持密切聯(lián)系，平時，我總是熱情地接待每一位家長的到來，和他們聊聊天，了解幼兒在家的表現(xiàn)情況。在平實的語言中討論教育孩子的方法，聽取家長提出的要求和寶貴意見，充分與家長做好同步教育工作，并在親切的交談中增進家園的感情。而家長們也從我親和的微笑中感受到友善和放心。
四、保育方面：
我能協(xié)助保育員搞好課室環(huán)境的衛(wèi)生整潔，天氣變化時，及時為幼兒添減衣服，提高幼兒喝水量，及有關家長宣傳資料提供家長參考，午睡時為幼兒蓋好被子，進餐時，提醒幼兒多吃飯菜，并培養(yǎng)幼兒不偏食、不挑食。
總之，20__年自己用認真、扎實的工作態(tài)度，用自己辛勞的汗水換來了一些成績，但成績總屬于過去，新的一學期又開始了，希望自己的腳步邁得更大一點，收獲和成績更多一點!
“做一名好老師”是許多老師一生所追求的目標，也是我的目標。自踏入教育這個行業(yè)以來，我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態(tài)度來對待我的工作，以“師德”規(guī)范自己的教育教學工作，以“當一名好老師”作為自己工作的座右銘，現(xiàn)本學期的工作總結(jié)如下：
一、在思想上，積極上進。
我積極參加各種學習培訓考試，認真參加政治學習，學習教育教學理論，提高自己的思想覺悟，我還深知要教育好學生，教師必須時時做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學生，努力使學生、家長能接受我、喜歡我。作為一名教師自身的師表形象要時刻注意，我在注意自身師表形象的同時非常重視對學生的全面培養(yǎng)。因為我深信良好的品行是每個人身上最美的東西，針對社會這一大氣候和學生這一小氣候我把學生的德育、美育工作放到了最重要的地位。在工作中，我積極、主動、勤懇、責任性較強，樂于接受學校布置的各項工作;我還注重文化學習，在不斷的學習中，努力使自己的思想覺悟、理論水平、業(yè)務能力都得到較快的提高。
二、在教育教學工作上，敬業(yè)愛崗，嚴謹治教。
把學生教好，讓學生成功，是每位教師最大的心愿、最高的榮譽。對于課程改革環(huán)境下的教師，光有一桶水是不夠的，教師要擁有自來水。在工作中，我深知學習的重要性，抓住一切機會認真學習，在學習實踐中不斷提高自己的教育教學水平及教學管理水平。在校內(nèi)，虛心、主動地向年輕老師學習信息技術，豐富教學手段，抓住學校安排校內(nèi)聽課的機會，虛心學習，不恥下問，及時消化，吸取別人的精華，在自己的教學中不斷實踐，不斷總結(jié)，不斷提高。平時向書本學習、向身邊有經(jīng)驗的老師學習，提高自己的課堂教學水平?？傊?，這一學期我不僅在業(yè)務能力上，還是在教育教學上都有了一定的提高。但我平時工作中出現(xiàn)需改進的地方也較多：如理論知識不夠，論文精品意識不強;電腦知識長進不快。在今后的工作中，我將揚長補短，不斷努力。
三、服從安排，積極主動。
在每周16節(jié)課的情況下，要安排好自己的工作，的確有時感到力不從心。做到學期初進行合理計劃，實施過程抓落實，及時反思小結(jié)，期末總結(jié)。這學期為了扎實地推進新的教學課程，積極和本組、本年段教師進行課堂教學調(diào)研活動，我盡量抽出時間，按照計劃，及時與教師探討、交流。作業(yè)作到面批面改。使學生的成績都有不同程度的提高。能做到顧全大局，服從安排，互相關心，互相幫助，互相溝通。
四、提高素養(yǎng)，努力工作。
在各位領導和教師的大力支持、幫助下，本人堅持出全勤，從不請臨時事假，把全部的經(jīng)歷用在教育教學上。這學期本人圓滿地完成教育教學工作。但是在不斷的工作實踐中，我深深地認識到，課程的改革需要我不斷的加強學習、反思，提高自身的素養(yǎng)。在教育教學工作中也暴露出不足，如何做到科學計劃、科學落實、科學管理教育教學，這些還需不斷地努力。
希望大家對本人進行嚴格地監(jiān)督，作出批評指正。
逝者如斯，一晃眼，工作的第一年就即將要過去，感覺時間好像過的飛快，可是回頭望望，來路卻很是漫長。這一路上，遭受過失敗的教訓，嘗到過成功的喜悅，也有過覺得力不從心的時候，好在，最后終于懷揣著理想，在師父和班組老師的陪伴下，一步一步堅定的走到了今天，同時，也有了許多的收獲和感慨。
一、師德
剛踏入幼教行業(yè)時，師訓班就給我們開展了一次“師德講座”，從中，我也收獲頗豐?！盀槿藥煴恚髮崉?chuàng)造?！边@句樸實的校訓經(jīng)過了大學四年的時光，在腦海里留下了深深烙印。而現(xiàn)在看來，“為人師表”這四個字已經(jīng)不只是校訓，更可以作為一名教師對自己師德方面的要求。這四個字所包含的并不是許多幼兒園的工作手冊中所提到的，在外表上對教師的要求，而是一種由內(nèi)而外的素養(yǎng)。
首先，從內(nèi)部的要求來說，作為一名幼教工作者，最基本的是要熱愛自己的職業(yè)，關心愛護全體幼兒，所謂“有愛才有教育”，只有熱愛自己的工作，關心幼兒的老師，才會真正懂得尊重幼兒，平等、公正對待幼兒，對幼兒的過失等耐心安慰，及時妥善處理，不指責、埋怨，促進幼兒全面、主動、健康地發(fā)展，與此同時，也會主動與家長聯(lián)系，認真聽取意見和建議，取得支持和配合，從而改進自己的工作;另外，教師要遵守《教師法》等法律法規(guī)，思想?yún)R報專題認真?zhèn)湔n上課，完成本職工作，不傳播有害幼兒身心健康的思想。而當教師的內(nèi)部達到為人師表的要求時，外表的氣質(zhì)自然而然的就會跟上了。
在過去的一年中，我時刻以“為人師表”的要求督促自己，剛剛開始適應工作的那段時間，煩心總是難免的，各種各樣的工作需要上手，同時還要天天面對和我同樣處在適應期的新小班的寶貝們，真是有點焦頭爛額。后來慢慢的經(jīng)過思考和嘗試，我明白如果我要和孩子們一起混亂，孩子們永遠也不會接受我，那么這場混亂的收場也許就會更加遙遙無期，何不嘗試著調(diào)整自己的心情，用自己的熱情和耐心來感染、感動這群可愛的寶貝們，讓他們接受我、喜愛我，把我變成喜愛幼兒園的一個理由呢?
后來，經(jīng)過了嘗試，發(fā)現(xiàn)這確實是最簡單有效的方法，簡單是指操作方法很簡單，不用多想什么，只要對寶貝們付出百分百的愛心，關心他們、關愛他們，讓自己時刻充滿作為老師的責任心就足夠了，而有效呢，指的就是孩子們是最單純的集體，只要你對他們好，他們也會毫無保留的對你獻出他們的真心。
二、專業(yè)知識
具備了高尚的師德，可以說就擁有了成為一名優(yōu)秀教師的“靈魂”;那么“軀體”——豐富的內(nèi)涵和廣泛的學識，同樣也是必不可少的。在大學期間，我修讀的就是學前教育專業(yè)，在名校相對比較完善的課程和師資安排下，學習到了較為系統(tǒng)的理論知識，從心理學到教育學，還有各種各樣的教法課、選修課。這些都為我打下了堅實的理論基礎，讓我在工作中“有證可依”。
在工作之后，教發(fā)院根據(jù)多年以來對新老師的跟蹤觀察，為我們量身開展了一系列的培訓活動，從理論知識的精煉，到下園旁聽實踐活動并討論、反思，同時也包括了少量的專業(yè)技能培訓。也許是有了工作的經(jīng)驗，在這為期8個多月的培訓中，學習也更有重點、更有效了，解決了許多在一日活動中的困惑，特別是資深教師的經(jīng)驗之談，可以說是受益匪淺。
與此同時，在幼兒園的工作生活中，師父和班組其他老師對我的關心和耐心的指導也為我的成長加了不少勁，置身于這樣一個溫暖、團結(jié)的團體里，我感覺非常幸福，每當我有問題，或是老師們在觀察我活動的時候發(fā)現(xiàn)問題時，都會不遺余力毫無保留的把經(jīng)驗傳授給我，耐心、細致的給我解釋問題所在，以及解決的關鍵，我也會經(jīng)常去聽聽成熟教師的活動，對比一下自己的活動，經(jīng)過反思、與老師的討論提煉出適合自己的東西，運用到我的半日活動中去。
當然，除去這些外界對我的幫助，我自己也在不斷地利用業(yè)余時間給自己充著電，經(jīng)常看一些優(yōu)秀教學視頻，學習優(yōu)秀教師的教學機智;關注學前教育網(wǎng)，收獲最新的育兒、教學理念;積極參加幼兒園組織的各類講座、教研、觀摩活動，活躍自己的思維和表達能力通過這一年來的努力，我在專業(yè)知識方面的理論積淀也得到了一定的提升。
三、業(yè)務能力
如果說前面兩項都是理論方面的內(nèi)容，那么業(yè)務能力可以說是實打?qū)嵉膶嵺`考驗了。理論再強大，無法運用到實際都是空話，這個問題在初入行業(yè)的我身上體現(xiàn)得尤為明顯，雖然有著滿腹的理論，卻時常束手無措。而經(jīng)過這一年的鍛煉，我的獨立帶班能力已經(jīng)有了很大的提升，可以根據(jù)半日活動流程井然有序的開展各類活動，也能嘗試著根據(jù)孩子的個別差異找到適合他們的交流方法，關注點也從開始時的“常規(guī)”慢慢轉(zhuǎn)移到了如何促進孩子們?nèi)矫娴陌l(fā)展上。
在教育方面，我嘗試運用多種形式，寓教育于生活、游戲之中，有目的、有計劃地引導幼兒主動的學習。盡量創(chuàng)造條件讓幼兒參加簡單的實際探究活動，使他們感受到探究的過程帶來的快樂，使每位幼兒在輕松氛圍下，學習知識與本領，并發(fā)現(xiàn)學習探索內(nèi)在的樂趣。平時我還根據(jù)本班幼兒掌握知識的實際情況，和師父、幼兒一起制作各能力水平的區(qū)角材料，同時增強幼兒的交往能力。
當然，在注意發(fā)展智力的同時，我也會注意對幼兒進行品德教育，嘗試運用不同的方法，培養(yǎng)幼兒的自信心，努力提高幼兒的表達能力，并注意培養(yǎng)幼兒的良好心理素質(zhì)，以平等的態(tài)度與幼兒相處，成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者，耐心傾聽，努力理解幼兒的想法與感受，尊重幼兒得人格和權(quán)利、保教并重，支持、鼓勵他們大膽探索與表達，使每位幼兒都在學習中得到滿足與成功。
四、各項成績
在本學期末，我參加了園內(nèi)經(jīng)典課展示活動，進行了我的第一次園內(nèi)教學展示。在經(jīng)過了和班組老師共同的一課三研和討論，以及自己反復的琢磨和理解后，教學活動得到了聽課老師的好評，雖然結(jié)果不錯，但是我也知道，和成熟教師相比，我還有非常大的距離，還需要不斷的積累和學習來使自己進步。
另外，在工作的第一年中，我時刻要求自己用百分百的熱情對待孩子，百分百的耐心對待家長，當家長有什么合理要求時，我都會盡力去做到;當家長有什么疑惑時，我都會仔細的去解釋，久而久之，取得了家長們的信任，經(jīng)常會聽到家長說我成熟了，也會有家長表揚我很有愛心，很負責任，家長們有什么問題也會愿意來和我交流。
總之，在這一年的工作生活中，我在各方面都取得了一定的進步，然而縱向比較完之后，還需要橫向比較一下，看清自己的不足，以及在其他老師身上值得我去學習的地方，然后再次帶著理想，繼續(xù)穩(wěn)步前行。前路漫漫，吾將上下而求索。
教育家加里寧這樣說過：“教師的世界觀，他的品德、生活，他對每一現(xiàn)象的態(tài)度都這樣或那么樣地影響著全體學生?！睕]有高素質(zhì)的教師難有高素質(zhì)的學生。因此教師的專業(yè)化成長顯得尤為重要。作為一名年輕教師，我該如何做呢?計劃如下：
一、思想政治方面：
熱愛自己的事業(yè)，關心愛護每一個幼兒，把愛獻給孩子，讓孩子把幼兒園當作自己的另一個家，把老師當作媽媽一樣親。讓家長放心的把自己的孩子帶到幼兒園。對幼兒要一視同仁，并且要時刻告戒自己，一切要從孩子的角度出發(fā)，讓每一個幼兒在幼兒園中都能健康快樂的成長。時刻注意自己的言談舉止，嚴格要求自己。
二、教學方面
結(jié)合“生活化、游戲化”課程，要不斷提高自身的業(yè)務能力，認真鉆研教材，精心設計教案、制作教具，多制作一些新穎，幼兒感興趣的課件，充分調(diào)動幼兒學習活動的主動性、積極性，對幼兒反饋的教學情況及時分析、反思，認真上好每一節(jié)課。結(jié)合課程內(nèi)容在區(qū)角中投放相應的內(nèi)容，不斷豐富區(qū)角內(nèi)容，讓孩子在動手操作活動中更好的學習。
根據(jù)本班是英文特色班，配合英文教師在日常生活中滲透英文教學方面的內(nèi)容，并在區(qū)角中投放有關英文游戲的操作材料。開設英語角，培養(yǎng)孩子們想說、會說的能力。
在教科研上，要認真學習和深刻領會《綱要》精神，多看書看報，學習幼教領域中比較前衛(wèi)的理論。提高自身的素質(zhì)修養(yǎng)，結(jié)合本園特色，作到理論指導實踐，實踐充實理論，把一些好的教育教學理論方法運用到具體實踐中。
三、保育方面
照顧好幼兒的一點兩餐，對進餐慢的幼兒進行教育，并告訴幼兒不可以挑食，飯粒不可以掉在桌上和地下，要珍惜糧食。培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，做到盡快入睡。
配合生活老師做好班級內(nèi)與外的衛(wèi)生同時，并能按要求將班級物品擺放整齊歸類放好，教育幼兒要愛護班級物品。
四、家園溝通
認真做好家長工作，通過網(wǎng)絡、電話、面談、家訪、等形式多與家長溝通，了解幼兒在家與在園的各種表現(xiàn)，與家長建立良好的關系，認真聽取家長的意見或建議，滿足家長的合理需求。給家長傾訴的空間、耐心地傾聽、把握溝通時機、注意維護家長和孩子的尊嚴等，并以幼兒園教育為中心，家庭教育、社會教育有機結(jié)合，激活家園之間的聯(lián)系，形成家園互動促進幼兒健康的氛圍。
總之，作為一名經(jīng)驗尚淺的老師，我在教育經(jīng)驗、組織管理等各方面，還有欠缺和不足，需要進一步的完善自己，希望自己在今后的工作中不斷摸索問題、解決問題、總結(jié)經(jīng)驗這樣才能讓自己進步。