期末回首，透視本月工作的點點滴滴。雖然只是短暫的一個學期，我們卻認真履行自己的職責。這最后一個月里灑滿了我們辛勤付出的汗水，閃耀著我們努力工作的成果，更折射出我們對自己成敗得失的反思和總結(jié)。
下面從開展的活動中，具體說明心理咨詢部在十二月份的工作以及在以后的工作中需要改進的地方：
12月2日我部積極組織__級國貿(mào)7、8兩班進行素質(zhì)拓展活動，豐富了同學的課余生活，提升了同學的團隊合作意識。此次活動在一定程度上提高了大家的綜合素質(zhì)及班級凝聚力，在同學中得到了廣泛好評，取得了顯著成效。但也存在些許不足：首先，活動時間沒有把握好;其次，干事對班級活動細節(jié)不了解，以致于活動中出現(xiàn)手忙腳亂的現(xiàn)象。為此，下次活動我們應注意提前向參加的同學說明活動細節(jié)及規(guī)則，確定后不予更改;部門內(nèi)部可先實踐，及時發(fā)現(xiàn)問題，最終提高素質(zhì)拓展質(zhì)量。
12月6日，我部很榮幸地邀請了心理健康教育中心的張俊芳老師針對各班心理委員開展了一場以“溝通與交流”為主題的心理健康講座。張老師通過互動的交流方式，寓教于樂，吸引了在場的心理委員，同時也豐富了大家溝通方面的知識。在我部各成員的積極參與下，講座現(xiàn)場秩序非常好，唯一美中不足的是心理委員發(fā)言不夠積極。講座結(jié)束后，我們心理部副部介紹了我部的常規(guī)工作安排，這為我們以后開展工作與班委配合做了良好鋪墊。
在做好本院部門工作的情況下，我部也積極配合校心理部的工作。為了1月4日的心理交流會，各院相互合作，積極排演心理話劇。我院心理部與環(huán)境設計學院心理部合作，共同排演心理話劇“生如夏花”。為了使話劇更接近完美，我們面向部門成員與各班心理委員召集話劇演員，并于12月10日公開甄選角色。角色確定后，我部成員與環(huán)境設計學院不辭辛苦地排練，力求精益求精。此外，我部也積極配合校心理部，每天認真排演“相親相愛一家人”大合唱節(jié)目。
本月，心理咨詢部的具體工作基本呈上。伴隨著各成員的辛苦付出和不懈努力，我們心理部的工作必會越做越好。新的一年即將來臨，我們會不斷提高自身素質(zhì)，繼續(xù)努力，爭取做出更大的成績。在下學期里，我們部門的常規(guī)工作如素質(zhì)拓展、走訪寢室等將會總結(jié)這學期的經(jīng)驗和不足，持續(xù)并且做得更加出色。
新年新氣象，心理咨詢部會在新的一年里不斷完善自我，扎扎實實做好本職工作，積極協(xié)助其他各部門工作，向大家展示一個不斷發(fā)展努力前進的心理部。
回首間，不覺已是學期之末了。自從進入大學校園后，我學到了太多的東西，特別是有幸加入學生會心理部，我從一開始就喜歡這個部門，也不知為什么，我義無反顧的參加了這個部!能有幸成為這個部的部長，我感到很榮幸!使我有機會接觸更多的人和事，令我受益匪淺!不過一學期的學生會生涯馬上就要結(jié)束了，回過頭來看看自己走過的路，真是充滿了苦澀和歡欣。從不適應到適應，從陌生到熟悉，從只身一人到團對協(xié)作。無論從哪個方面講，收獲的.很多很多。
在思想方面，對“全心全意為廣大同學服務”這句話有了更深的理解。也許因為喜歡，所以總有很大的熱情去做好每一件事!我也不在因為學生會的活動而耽誤自己的時間苦惱，每次盡管可能很小的活動，收獲的卻無法用量來衡量的。當自己真正的融入每次活動時，才會發(fā)現(xiàn)，收獲的永遠要比付出的多的多。一次次的活動開展后給我留下的總是那么多的經(jīng)驗教訓，使我成長了不少!也正是通過一次又一次的想不通到想通，不知不覺中自己的思想素質(zhì)已經(jīng)有很大的提高。
在學習和生活上。也因為進入學生會而發(fā)生改變從無所事事的狀態(tài)變得緊張忙碌，同學們總是說我每一天都有那么的事要忙，但我感覺挺充實的。這樣是一個很好的狀態(tài)!學習上我也感到了一種前所未有的壓力。也是正因為這樣，促進了我的學習意識，變被動學習為主動學習。同時學會了合理安排自己的時間。讓自己的生活充實而又豐富!
個人方面，我也通過學生會鍛煉了自己的品質(zhì)，由沖動的個性逐漸學會了忍耐，學會了冷靜的思考問題。能正確的認識自己的不足，彌補過失。學會周密的計劃一次活動，也增強了自己的團隊協(xié)作能力。
剛開始由于工作方式的不佳和經(jīng)驗的不足，在活動中總會出現(xiàn)一些小問題，也正是讓我在一次次的活動中進步!在一學期的工作中，我自己還有很多不完善的地方。由于是加入這個集體的第一學期，所以在很多的事上還停留在被動接受的階段，用一種固有的思維，沒有提出自己的想法，沒有積極主動的去思考每件事有沒有更好的途徑去更好的完成，這都是之后的工作中需要不斷完善的地方因個人的疏忽也偶爾造成了一些失誤，使得整個學生會部門間未及時工作成果受到影響!在之后的工作中，我會更好的去完成每一件工作，做一名優(yōu)秀的部長!也始終為經(jīng)管系美好明天而努力奮斗。
同時，做為一名學生會的成員，自己始終提醒著自己我所代表的不僅僅是我自己，是一個集體，是整個學生會的風貌。盡管一學期的時間很短，但我在很多方面都有提高自己?？傊?，因為這個團隊，讓我大學生活的開始就有了不一樣的色彩，我會一直發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神!
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。